다이어트 식단
2020. 5. 21.
다이어트 식단들 여러가지 알아보기 오늘은 다이어트 식단들 여러가지를 알아보려고 합니다. 다이어트 식단에는 유명 연예인들이 다이어트를 할 때에 먹은 식단 등 여러가지가 있습니다. 대부분이 단백질, 영양많은 채소를 많이 먹죠. 많은 다이어트 식단 중에서 다이어트에 효율좋은 것들을 알아봅시다. 효율적 다이어트 식단 알아보기 chapter.1 먼저 알아볼 다이어트 식단은 전혜빈의 다이어트 식단입니다. 전혜빈은 다이어트를 성공한 사람이죠. 전혜빈은 효율적으로 근육을 기르려하지 않았고, 영양만 간단히 섭취하는 식의 살만 빼기 위주의 다이어트를 했습니다. 물론 닭가슴살 등의 단백질 식단도 먹긴했지만 운동과 굶는 식의 다이어트를 했습니다. 전혜빈은 트위터를 통해서 자신의 다이어트 소식을 알렸고, 성공 소식도 알린 바있..
