삼겹살 효능

 

오늘은 삼겹살의 효능에 대해 알아보려고합니다. 삼겹살은 국민들이 가장 많이 소비하는 돼지고기가 아닐까합니다.

 

 

먼저, 삼겹살은 뇌 질환예방과 두뇌회전을 빠르게 해주는 효능을 가지고있습니다.

 

삼겹살의 비타민 F성분이 뇌질환을 예방하고 뇌활동을 촉진한다고합니다.

성장기와 50대 이후 사람들에게 도움이 되는 효능을 가지고있습니다.

 

 

삼겹살은 성인병,혈관질환 등을 예방하기도 한답니다.살이 잘 찌는 삼겹살이 어떻게 성인병을 예방하는지가 의문인데요.

 

바로 삼겹살은 나쁜 콜레스테롤을 어느정도 차단해주기에 그렇다고합니다. 그래서 고혈압 등의 혈관질환도 막는다고합니다.

 

 

또 삼겹살은 피부미용에도 좋다고합니다.

 

삼겹살의 비타민B 성분이 피부를 맨들맨들하게 해줘서 피부미용에도 삼겹살을 먹곤합니다.

 

돼지껍데기가 포함된 삼겹살을 먹으면 껍데기의 콜라겐 덕분에 피부가 탄력있게 된다고 합니다.

 

하지만 콜라겐을 그만큼 섭취했다고 크게 달라지지는 않을 겁니다.

 

 

이상 삼겹살의 효능에 대해 알아보았습니다.봐주셔서 감사합니다.