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칼로리 낮은 음식 모음

칼로리 낮은 음식 모음 오늘은 칼로리 낮은 음식들을 알아보려고 합니다. 칼로리 낮은 음식들은 꽤나 다양합니다. 다이어트를 위해서 이를 찾아온 사람들이 있을 텐데 좋은 몸을 위해서는 근육량도 필요할 겁니다. 바로 알아봅시다. 칼로리 낮은 음식들 음식 중에서는 칼로리가 낮은 것들이 많은데요. 그 중 과일, 채소들을 먼저 알아봅시다. 오이: 9칼로리 먼저 오이가 있습니다. 오이는 지방 함량이 낮고 칼로리도 별로 없어서 살이 잘 안찌는 음식입니다. 수분 함량이 많아서 여러가지 이로운 작용도 합니다. 섬유질이 있어서 포만감도 잘 차는 음식입니다. 딸기: 27칼로리 정도 딸기는 영양분이 풍부해서 여러가지 이로운 작용들도 많이 합니다. 뼈에 좋고 비타민 C도 많아서 노화 작용을 늦춰주기도 합니다. 단호박: 29칼로리..