동봉로

물 2리터 마신후 효과

사람이 살아가는데 몇주일동안 굶어도 죽지는 않지만 3일동안 물을 안먹으면 죽는 우리의 몸. 우리의 몸은 물이 70프로 이상이 이므로 물은 우리몸에 빠지면 안되는 중요한 것인데요. 이런 물은 많은 사람들이 하루에 2l 를 마시는것이 좋다고 당부하는데 이 물을 2l 를 마신후의 우리몸에 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다. 물2리터 마신후의 효과들 물에 대한 오해들 물만 먹어도 살찐 다는 얘기들 들어 보셨나요? 근데 이런 물만 마셔서 살찐 다는 이야기는 거짓말입니다. 물은 칼로리가 0 kcal라서 살이 찔 수 없답니다. 그리고 물을 무조건 마신다고 좋은것은 아닙니다. 과도하기 먹을시 복부와 머리가 통증을 느낄 수 있으며 한번에 0.5리터 이상의 물을 먹으면 안됩니다. 그러니 한컵씩 시간을 나누어 먹어야 됩니다..