다슬기 효능

바다의 달팽이 같이 생긴 다슬기. 우리 몸에는 어떤 점이 다슬기를 먹을 시 효능이 있을까요? 오늘은 다슬기의 효능에 대해 알아봅시다.

 

 

간에 도움이 된다

 

다슬기 효능 첫째 / 간이 좋아진다.

 

다슬기에 있는 성분인 아미노산과 타우린 성분으로 간에 도움이 많이 된다고 합니다. 간에 피로가 쌓이면 위험해지지만 다슬기의 아미노산 성분과 타우린 성분으로 인하여 간의 피로도 회복이 됩니다.

 

 

해장효과 좋다

 

다슬기 효능 둘째 / 숙취해소 

 

술을 많이 마신다음 다음날 일어나시면 숙취해소를 해야 되는데 간은 술의 숙취해소와 관련 있어서 다슬기의 아미노산 성분으로 숙취해소의 도움이 됩니다. 그러다 보니 다슬기 해장국이 숙취해소의 도움이 많이 된다고 합니다.

 

 

 

다슬기 효능 셋째 / 혈액 질화 도움

 

다슬기는 철분 성분이 첨가 되있어서 빈혈증 상의 도움이 되고 피를 맑게 해주는 효자 음식이라 다슬기의 엽록소 성분으로 하여 고혈압과 각종 혈관에 도움이 됩니다. 이 엽록소 성분으로 각종 혈액이 안 좋으신 분들께는 도움이 큰 식품입니다.

 

 

 

다슬기 효능 넷째 / 눈이 좋아진다.

 

평소 눈이 안좋이시거나 눈에 통증과 충혈이 있으신 분들은 다슬기로 눈 관리가 됩니다. 다슬기는 눈을 맑게 해 줘서 눈이 안 좋으신 분들은 섭취해야 될 음식 중 하나입니다.

 

 

 

다슬기 효능 다섯 / 다이어트 효과

 

저칼로리 고단백질 식품으로 칼로리 낮고 담백질 많으면 다이어트의 도움도 되고 건강에도 크게 도움이 됩니다. 그리고 다슬기의 각종 성분으로 하여 체증 관리에 도움이 크다 합니다.

 

 

 

 

 

다슬기를 알아보니까 효자 식품으로 맛도 있고 건강도 챙기고 참 좋은 식품인 거 같네요 이상 다슬기 효능에 대해 알아봤습니다.