사람이 살아가며 재밌는 요소가 많아 그것에 빠져 중독 되는 요소가 많습니다. 도박도 재미를 맛보아 계속하여 중독되 도박 중독이 되고 술또한 계속 섭취하여 알콜중독이 되는것 처럼 게임또한 재미로 인한 중독이 되어 게임중독이 됩니다. 그런 게임중독은 치료방법과 원인은 무엇일까요? 오늘은 게임중독에 대해 치료하는 방법을 알아보도록 합시다.
게임중독의 원인은?
도박, 술, 게임, 운동 등 중독이 되는 요소들중 중독이 되는이유가 뭘까요? 이 중독이 되는 요소 전부다 재미가 있어 계속하게 됩니다. 재미가 있어 계속하게 되는데 그 요인은 엔도르핀이 활성화되서 라고 합니다. 엔도르핀이 활성화가 되면 그만 할려 해도 재미가 있어 조금만 더 하자 라는 마인드로 중독이 되는겁니다.
그러니 게임중독 말고도 여러 중독들에 요인은 엔도르핀이라는 호르몬이 원인이죠.
게임중독의 치료방법 / 게임시간 조절하기
게임중독은 쉽게 끊을 수 없죠 우리는 알고도 그걸 계속해 반복하는게 중독이죠. 그러니 나자신을 이기고 조절하는거 부터 배워야 됩니다. 조절하는방법은 인터넷 프로그램으로 하여끔 자신의 의지와 더붙혀 충분히 게임시간을 조절 할 수 있답니다.
당신이 게임중독을 자각하여 끊을 수 있다는 것이. 지금 이글을 보고 있는 당신은 인생을 바꿀 기회를 잡고 있는겁니다.
이상 게임중독 치료방법과 원인에 대해 알아보았습니다. 궁금한 내용이 있으시면 댓글로 남겨주세요.
